ESPACE BIEN ÊTRE ENFANT

( à partir de 3 ans) 2022/2023

Reprise des cours à partir du lundi 5 septembre 

JOURS ET HORAIRES   

Sophro ludique (3/5 ans)    Mardi  17h15 à 18h        

Sophro ludique (6/10 ans)   1 samedi par mois de 11h15 à 12h15

Dates : 17 septembre, 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre

Atelier "Parenthèse"  Parent/enfant (3/5ans)   1 samedi par mois de 9h30 à 11h

Dates :17 septembre, 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre 

Atelier de Sophro-ludique :

La Sophro-Ludique met en mouvement le corps, la conscience et la créativité.

Par le jeu, elle contribue à la connaissance de soi, à l’intégration du schéma corporel, au développement de ses propres ressources.

Grâce à des outils et des techniques simples de respiration et de détente du corps, elle aide à mieux gérer le stress, à canaliser ses émotions positives ou négatives, à la détente et au bien-être.

Elle favorise le « Vivre Ensemble », aide à trouver sa place dans le groupe et de s’y épanouir individuellement.

L’atelier « Parenthèse »

Se veut être une bulle, une pause dans nos quotidiens souvent trop effrénés. Il s’agit de s’autoriser une parenthèse de bien-être en jouant et en prenant du plaisir avec son enfant pour renforcer la complicité, favoriser la coopération, laisser aller la créativité et l’imagination. Se mettre en mouvement en prenant conscience de sa respiration pour laisser émerger la détente et de douceur.