ESPACE BIEN ÊTRE ENFANT
( à partir de 3 ans) 2022/2023
Reprise des cours à partir du lundi 5 septembre
JOURS ET HORAIRES
Sophro ludique (3/5 ans) Mardi 17h15 à 18h
Sophro ludique (6/10 ans) 1 samedi par mois de 11h15 à 12h15
Dates : 17 septembre, 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre
Atelier "Parenthèse" Parent/enfant (3/5ans) 1 samedi par mois de 9h30 à 11h
Dates :17 septembre, 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre
Atelier de Sophro-ludique :
La Sophro-Ludique met en mouvement le corps, la conscience et la créativité.
Par le jeu, elle contribue à la connaissance de soi, à l’intégration du schéma corporel, au développement de ses propres ressources.
Grâce à des outils et des techniques simples de respiration et de détente du corps, elle aide à mieux gérer le stress, à canaliser ses émotions positives ou négatives, à la détente et au bien-être.
Elle favorise le « Vivre Ensemble », aide à trouver sa place dans le groupe et de s’y épanouir individuellement.
L’atelier « Parenthèse »
Se veut être une bulle, une pause dans nos quotidiens souvent trop effrénés. Il s’agit de s’autoriser une parenthèse de bien-être en jouant et en prenant du plaisir avec son enfant pour renforcer la complicité, favoriser la coopération, laisser aller la créativité et l’imagination. Se mettre en mouvement en prenant conscience de sa respiration pour laisser émerger la détente et de douceur.