ESPACE BIEN ÊTRE ENFANT

( à partir de 3 ans) 2022/2023

 

JOURS ET HORAIRES                                                                                               

Sophro ludique (6/10 ans)  

1 samedi par mois de 11h15 à 12h15  14€ par scéance

Dates : 17 septembre, 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre

Atelier "Parenthèse"  Parent/enfant (3/5ans)                                                

1 samedi par mois de 9h30 à 11h  20€ par scéance

Dates :17 septembre, 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre 

Atelier de Sophro-ludique :

La Sophro-Ludique met en mouvement le corps, la conscience et la créativité.

Par le jeu, elle contribue à la connaissance de soi, à l’intégration du schéma corporel, au développement de ses propres ressources.

Grâce à des outils et des techniques simples de respiration et de détente du corps, elle aide à mieux gérer le stress, à canaliser ses émotions positives ou négatives, à la détente et au bien-être.

Elle favorise le « Vivre Ensemble », aide à trouver sa place dans le groupe et de s’y épanouir individuellement.

L’atelier « Parenthèse »

Se veut être une bulle, une pause dans nos quotidiens souvent trop effrénés. Il s’agit de s’autoriser une parenthèse de bien-être en jouant et en prenant du plaisir avec son enfant pour renforcer la complicité, favoriser la coopération, laisser aller la créativité et l’imagination. Se mettre en mouvement en prenant conscience de sa respiration pour laisser émerger la détente et de douceur.